FITADIUM

CREA MAX 252 CAPS

Name: CREA MAX 252 CAPS
Brand: FITADIUM
Price: 45.65 EUR
Availability: InStock

€45,65 EUR

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Pourquoi choisir le CREA MAX (252 CAPS) ?

Le CREA MAX (252 CAPS) de Superset Nutrition est un complément alimentaire qui combine de la créatine monohydrate (3000 mg par dose) et de la bêta-alanine (600 mg par dose).

La créatine est reconnue pour son rôle dans l'augmentation de la force sur les courtes séries d’exercice successives et intenses. Une étude de 2006 aurait démontré l'efficacité de l'association de la créatine avec la bêta-alanine qui contribuerait à améliorer davantage les performances en termes de gain de force et d'augmentation de la masse musculaire tout en réduisant la fatigue perçue [1].

Plus d’énergie et moins de fatigue musculaire

La créatine augmente les réserves de phosphocréatine dans les muscles, permettant une régénération rapide de l'ATP, la principale molécule d'énergie cellulaire. Durant des exercices de haute intensité et de courte durée, cette régénération rapide d'ATP fournit une source d'énergie immédiate, améliorant ainsi la performance physique.

L'association de créatine monohydrate et de bêta-alanine contribuerait également à la synthèse de carnosine. La carnosine est un dipeptide agissant comme un tampon intracellulaire, ce qui signifie qu'elle aide à stabiliser le pH dans les muscles pendant des exercices intenses. En neutralisant l'acide lactique produit pendant l'exercice, la carnosine aide à retarder l'accumulation d'acidité musculaire, ce qui peut retarder l'apparition de la fatigue musculaire [2].

Formule adaptée aux périodes de sèche et aux régimes low sugar !

Pour ceux qui cherchent à développer uniquement leur masse musculaire sèche sans ajout de glucides, CREA MAX est le choix idéal. Cette formule, mise au point par des nutritionnistes, coachs et préparateurs physiques de Superset Nutrition, est spécialement conçue pour maximiser les résultats sans augmenter la masse grasse.

Références scientifiques :

[1] Hoffman, J.R., et al. (2006). "Short-duration beta-alanine supplementation increases training volume and reduces subjective feelings of fatigue in college football players." Nutritional Research. Derave, W., et al. (2007). "Beta-Alanine Supplementation and High-Intensity Training Enhance Muscle Carnosine Content and Endurance Capacity in Men." Journal of Applied Physiology.

[2] Smith, A.E., et al. (2009). "The effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance." Journal of Applied Physiology. Harris, R.C., et al. (2006). "The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis." Amino Acids.

Poids net : 152 g

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Une portion : 6 gélules

Pour 6 gélules

%AJR

Créatine Monohydrate

- dont créatine

3 420 mg

3 000 mg

Bêta-Alanine

600 mg

*AJR non déterminés

Ingrédients : Monohydrate de créatine, bêta-alanine, anti-agglomérant (stéarate de magnésium), gélatine bovine.

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